近日，寧夏回族自治區(qū)中衛(wèi)市中寧縣總工會精心組織的2025年“公益樂學(xué)”第3期和第4期職工公益培訓(xùn)班在縣職工文化活動中心和縣文化館相繼開班。此次培訓(xùn)班開設(shè)八段錦和書法2門課程，邀請專業(yè)教師進(jìn)行授課，吸引了來自各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、部門（單位）和企業(yè)工會的50名職工積極參加。

在八段錦培訓(xùn)過程中，授課教師通過講解八段錦的歷史淵源、養(yǎng)身理論、動作拆解、跟練指導(dǎo)等方式，帶領(lǐng)學(xué)員們深入體會八段錦“調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心”的核心理念。從“雙手托天理三焦”到“背后七顛百病消”，學(xué)員們在一招一式中感受氣血流動，在動靜結(jié)合中領(lǐng)悟傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的精髓。在書法培訓(xùn)課堂上，教師從最基礎(chǔ)的握筆姿勢、運(yùn)筆技巧講起，逐步延伸至楷書、行書等常用字體的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，通過“理論講解+現(xiàn)場示范+一對一指導(dǎo)”的方式，幫助學(xué)員們輕松入門、穩(wěn)步提升。

（工人日報(bào)客戶端記者 馬學(xué)禮 李靜楠 通訊員 田興邦）